Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
202.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 60.64g | Carb: 124.88g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Лама Батон Нарезной, Лама Батон Нарезной, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Ikea Жареный Миндаль. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|