Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 89.36g | Carb: 178.97g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Вкусвилл Колбаса Курино-Творожная с Вакамэ, Огурец (с Кожурой). Lunch: Нектарин, Parmalat Молоко 3,5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Изюм Черный, Голубика, Творог 5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|