Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 102.20g | Carb: 131.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Колбаса Курино-Творожная с Вакамэ, Картофельный Хлеб. Lunch: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Окей Груша Аббат. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Мираторг Котлета из Индейки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Голубика, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|