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Indianer Tag 2. Dann habe ich aber im Urlaub meine Ruhe 😃
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195.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
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1708 kcal
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Fat: 126.45g | Prot: 89.42g | Carb: 59.23g.
Breakfast: Olivenöl, Primal State Primal Mct Öl, Ei, Heidelbeeren, Rucola, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee. Lunch: Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft, Nick Kexbar, Dönersalat. Dinner: REWE Avocado, Buko Garten-Kräuter, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Bergkäse Am Stück, Alnatura Schafjoghurt Griechische Art. Snacks/Other: Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Kerrygold Butter, Primal State Primal Mct Öl. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Indianer im Urlaub find ich auch immer ätzend. ;)
24 Jul 19 by member: Caivallon
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