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Noch 7 Tage bis zum Urlaub.
Heute fangen wir schon mal an so diverse Kleinigkeiten zusammen zu sammeln. Ganz oben auf der Liste stehen die Eintrittskarten und der Gehörschutz 🤘
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193.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 July 2019:
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2210 kcal
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Fat: 157.75g | Prot: 112.76g | Carb: 92.44g.
Breakfast: Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Honig, Low Carb Brot, Kerrygold Butter, Karotten, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Byodo Mittelscharfer Senf, Heidelbeeren, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. Lunch: Nick's Nick's Coconut, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Nick Kexbar. Dinner: Chavroux Ziegenfrischkäse, Karotten, Lauch, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Olivenöl. Snacks/Other: Rapunzel Haselnussmus, Eigelb, Milbona Schmand, Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm . more...
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2413 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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