Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 135.68g | Carb: 144.22g.
Breakfast: Alpro Soya Vanilla Flavour, Огурец (с Кожурой), Alpro Soya Vanilla Flavour, Печенье, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Хлеб с Отрубями, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Жареная Курица. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|