Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 78.67g | Carb: 95.00g.
Breakfast: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Жареное Яйцо без Жира, Te Gusto Варенье из Фейхоа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капитан Вкусов Мидии Натуральные. Dinner: Пиво, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Свиные Ребрышки. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KatySad's weight history
|