Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2013
|
250.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2013:
|
1577 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 106.13g | Carb: 168.67g.
Breakfast: Шоколадный Бисквит, Мидии (Вареные или на Пару), Яичный Омлет. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сливочный Сыр, Яичная Лапша (Приготовленная), Борщ. Dinner: Карамель, Кукуруза Сладкая, Капуста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ирис с Шоколадным Вкусом, Яблоко. more...
|
|
2765 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kilka55's weight history
|