Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 53.03g | Carb: 131.55g.
Breakfast: Жареная Рыба (в Панировке), Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое. Lunch: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Рыба Вареная, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Белочка7777777's weight history
|