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27.5 27.8
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126.8 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2019:
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1709 kcal
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Fat: 46.24g | Prot: 117.58g | Carb: 195.99g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Novi Crema di Nocciole , Rapunzel Crema di Nocciole, Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pancake uovo albume latte cocco. Lunch: Pancake uovo albume latte cocco, Novi Crema di Nocciole , Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Brunori Piadina con Farro, Conad Noci Sgusciate, Jocca Fiocchi di Latte, Finocchio Crudo, Insalata Mista Verde. Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Crema di Nocciole , Buitoni Granfetta, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Brunori Piadina con Farro, Succo di Limone, Bonduelle Cannellini al Vapore, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Melanzane Grigliate, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Pesca, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Fruyo Cocco 1,3%. more...
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gaining 4.6 lb a week
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