Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
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194.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 July 2019:
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1736 kcal
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Fat: 120.88g | Prot: 113.83g | Carb: 52.03g.
Breakfast: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser, Olivenöl, Johannisbeeren, Primal State Primal Mct Öl, Ei, Rucola, Feigen. Lunch: Kohlrabi, Kerrygold Cheddar, Alnatura Tomatenmark, MinusL Schmand, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Karotten, Zwiebeln, Meine Metzgerei Rindergulasch , Olivenöl, Rosbacher Mineralwasser. Dinner: Rapunzel Haselnussmus, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Deluxe Trüffelkäse, Kohlrabi, Rosbacher Mineralwasser, Kabanossi, Strauchtomaten. Snacks/Other: Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Mandeln. more...
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2364 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Auf der Waage geht zwar zur Zeit gefühlt etwas langsamer und viel hin und her, aber irgendwie geht der Gürtel seit vorletzter Woche gleich 2 Löcher enger.
16 Jul 19 by member: rolikahn
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16 Jul 19 by member: 90istdasZiel
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Dann baut dein Körper fleissig um :) Bald musst du den Gürtel kürzen! *hihi*
16 Jul 19 by member: Caivallon
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