Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
|
1751 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 61.21g | Carb: 227.99g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , Избенка Творог 5% Можайский, Домик в деревне Сметана 15%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Макфа Гречка на Воде. Dinner: SPAR Пирожное Корзиночка Забава, Bounty Райский Ананас, Prime Салат Фруктовый, Лента Огурцы Малосольные. Snacks/Other: Пятерочка Черешня . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezhugaleva's weight history
|