|
end of diet😂💪
|
195.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
|
586 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 25.00g | Carb: 40.25g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Царь Хлебцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Велком Сосиска Докторская, Espresso Coffee. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|