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Final de semana com família e amigos, regado a vinho e fondue + período menstrual. Mas seguimos!
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113.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
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1170 kcal
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Fat: 47.08g | Prot: 82.65g | Carb: 103.68g.
Breakfast: Banana, NewNutrition Whey Protein All Natural. Lunch: Peito de Frango, Alface, Abóbora Cabotia, Giraffas Vinagrete. Dinner: Regina Queijo Coalho Espeto, Pão de Alho, Picanha, Kombucha, Coca-Cola Burn Energy Drink. Snacks/Other: Rapadura. more...
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gaining 2.6 lb a week
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