Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
190.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
2103 kcal
|
Fat: 92.54g | Prot: 112.16g | Carb: 210.74g.
Breakfast: Абрикос, ВкусВилл Сливки 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Мясновъ Шейка Свиная. Dinner: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Абрикос, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Черешня, Помидоры, Окское Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Хлопья Овсянные Nordic. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jip1977's weight history
|