Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 80.16g | Carb: 139.08g.
Breakfast: Пестравка Сметана 20%, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%. Lunch: Рот Фронт Печенье Сахарное Вкус Топленое Молоко, O'Zera Шоколадные Конфеты, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами, Мясберри Котлеты "Пикантные", Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясберри Котлеты "Пикантные", Лента Куриный Фарш, Свекла Вареная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья130890's weight history
|