Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
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116.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 July 2019:
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1233 kcal
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Fat: 44.53g | Prot: 81.90g | Carb: 127.40g.
Breakfast: Myrtilles, Canderel Cankao, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Brugnon, Yoplait Petit Suisse 0%, Mon Fournil Graines de Lin Brun, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Gelatelli Ice Cream Cup Banane, Tablette d'or Chocolat Noir Allégés, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Canderel Cankao, Oeuf, Myprotein Graines de Chia, Banane, Sojasun Dessert Nature , Maille Moutarde de Dijon, Avocat, Lidl Crevettes Entières Cuites, Tomates Cerises, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Courgette, Bulk Powders Farine de Coco, Oeuf, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Melon, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Freshona Purée de Tomate Bio, Oignons Rouges, Aubergine, Tartex Tranches Veggie Nature, Blanc d'Oeuf, Grand Frais Farine de Pois Chiche. Snacks/Other: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. more...
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gaining 3.1 lb a week
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