|
Pfoee wat een opluchting! Ging vorige week weer even richting de 105 door weinig sporten en niet heel streng zijn, schrok daar zo erg van! We zijn nu weer dalende gelukkig!🍀
|
226.9 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
2464 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 84.48g | Carb: 225.32g.
Breakfast: AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Tortilla Wraps Meergranen. Dinner: Dr. Oetker Yes It's Pizza Spinazie. Snacks/Other: Doritos Sweet Chili Pepper, Wodka, Kit Kat Chunky (40g), Thee, Lay's Super Chips Heinz Tomato Ketchup, Appel. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
05 Jul 19 by member: nicie1818
|
Doe je goed Kim. Had je mijn post over je knarsen nog gelezen?
05 Jul 19 by member: annemiek rembil
|
|
|
Niet schrikken het lichaam schommelt altijd! Gewoon doorgaan 💪
05 Jul 19 by member: HellRaver
|
05 Jul 19 by member: powervrouw!
|
05 Jul 19 by member: Esmee_159
|
05 Jul 19 by member: kimmmerd
|
👏🏻👏🏻 applaus voor jezelf omdat je het toch weer om weet te keren 👏🏻👏🏻
05 Jul 19 by member: mo.mo3
|
Ohja zie het nu Annemiek dankje! Zal er eens naar kijken
05 Jul 19 by member: kimmmerd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kimmmerd's weight history
|