Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
1821 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 113.70g | Carb: 168.13g.
Breakfast: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Джюгас Сыр Пармезан, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи, Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Сметана 20%, Сырники Домашние. Dinner: Дыня, Джюгас Сыр Пармезан, Черешня. Snacks/Other: Избенка Творог с Шоколадной Крошкой, Избенка Ацидофилин 3,2%, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|