|
В растерянности.. Изначально показали 73,6 но откуда после 10 раз взвешиваний было даже 72,9..и не знаю что правильнее. Наверное 73,6 но откудааа😤поэтому не буду менять пока..
|
161.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 104.71g | Carb: 182.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Брест-Литовск Сметана 15%, Зефир в Шоколаде, Яшкино Крекер по-Французски с Кунжутом. Lunch: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Помидоры, Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Курица Вареная, Булочка с Маком. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Черника, Сахар, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе с Молоком, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. more...
|
steady weight
|