|
Вес стоит после повышения калорийности до 2100+К, ну хорошо, подождём. До сих пор сливалась шустро, теперь время перестроиться )
|
184.7 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
2112 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 124.57g | Carb: 189.40g.
Breakfast: Сушки с Отрубями, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Миндаль, Сушки с Отрубями, Сушки с Отрубями, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Яйцо, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Малина, Сушки с Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль, Сушки с Отрубями, Фазер Хлеб Тёмный, Дымов Сервелат, Яйцо. more...
|
steady weight
|