Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
114.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 75.94g | Carb: 166.48g.
Breakfast: Alpro Lait de Coco, Canderel Cankao, Banane, Fraises, Mangues, Danone Skyr Nature, Alpro Lait de Coco, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Maizena Maizena, Francine Farine de Blé Complète. Lunch: Florette Choux Rouge, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Tomates Cerises, Florette Batavia, Marque Repère Emmental, Monique Ranou Feuille de Brick, Lidl Poêlée à l'asiatique, Filet de Poulet. Dinner: Tomates Cerises, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Amora Sauce Burger, Maille Moutarde de Dijon, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Florette Batavia, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Other: Bjorg Granola Mangue Cajou, Fraises, Grenade, Sojasun Yaourt Citron, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Lidl Fraises Surgelées, Banane. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sissouetfifi's weight history
|