Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
161.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 104.90g | Carb: 167.71g.
Breakfast: Слодыч Печенье К Чаю, Минскхлебпром Хлеб Английский, Жареное Яйцо без Жира, Чай, АХА Каша Овсяная Моментального Приготовления со Сливками и Голубмкой. Lunch: Салат из Зелёного Лука и Яйца, Брест-Литовск Сметана 15%, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Язык Свиной. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Крыжовник, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%, Сахар, Черника, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олюшка08's weight history
|