olgaaa2007's Journal, 29 June 2019

120.8 lb Lost so far: 127.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1555 kcal

Fat: 59.94g | Prot: 99.95g | Carb: 158.47g.   Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Valio Сыр Ольтермани 17%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Prodgreen Пельмени с Говядиной и Курицей. Dinner: Баклажаны Тушеные, Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Русское Молоко Простокваша 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Персики, Черешня, Абрикосы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо. more...

1978 kcal

Activities & Exercise: Driving - 30 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Treadmill - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...