Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 52.43g | Carb: 203.86g.
Breakfast: Карусель Хлеб Кукурузный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Сосиска, Чечевица Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Черешня, Клубника, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Салат Овощной с Маслом, Сметана , Рагу из Баклажанов. Dinner: Чечевица Вареная, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArslanLeyla's weight history
|