Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
98.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 90.35g | Carb: 127.57g.
Breakfast: Черника, Яичный Белок, Яйцо, Гречка, Myprotein Овсяные Хлопья без Глютена, Очищенные Семена Подсолнечника, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. Lunch: Крамбл 2, Котлеты из индейки, Капуста Белокочанная, Кабачок. Dinner: Bite Яблочный Сироп, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Яблоко Зеленое, Мистраль Зеленая Гречка, Яичный Белок, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. Snacks/Other: Котлеты из индейки, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Slim Bite Батончик Мята-Шоколад. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
redsun1980's weight history
|