Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
168.0 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 106.07g | Carb: 122.38g.
Breakfast: McDonald's Макфлури, Американо, McDonald's Сыр Камамбер (4). Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, Спагетти из Цельной Пшеницы . Dinner: Вареное Яйцо, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%. Snacks/Other: Хлебец, Тунец в Воде (Консервы), Овсяное Печенье. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milladiz's weight history
|