|
👌
|
123.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 104.46g | Carb: 156.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Виталюр Хлебцы Пшеничные с Сукралозой, Mlekovita Сыр Бри, Манная Крупа, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Виталюр Хлебцы Пшеничные с Сукралозой, Черешня, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Кофе с Молоком, Евроопт Чернослив, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Соевый Соус, Лук, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Томатный Соус. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
24 Jun 19 by member: sst.marina
|
🙈🙈🙈коктейль волшебный😂...отработан шагами )))...тысяч так 15😆😆😆
24 Jun 19 by member: Tati_lian
|
Тссс 🤫никому про шаги не говори 😂😂😂
24 Jun 19 by member: sst.marina
|
😂😂😂а говоришь не интригантка)))
24 Jun 19 by member: Tati_lian
|
А шо поделать, надо учиться мимикрировать 😂😂😂
24 Jun 19 by member: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|