|
Среднедневной за неделю — 75,2 кг. Минус среднедневных 0,2 кг.
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2019:
|
2698 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 169.82g | Carb: 324.93g.
Breakfast: Блинчики на Молоке с Huxol, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Чай, Фрутоняня Витаминный Салатик, Молочные Горки Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Традиционный Обезжиренный. Lunch: Беллакт Сок Яблочно-Вишневый Осветленный, Чай, Чай, Rocky Mountain Маршмеллоу, Блинчики на Молоке с Huxol, Нежин Икра из Баклажанов Украинская, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят. Dinner: Чай, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики на Молоке с Huxol, Черешня. more...
|
|
2977 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 22 minutes, Cooking - 6 hours, Resting - 11 hours and 38 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
Привет, Максим))
А глянь мой импеданс последний)) чо скажешь?
23 Jun 19 by member: Аnchutка🦇
|
Привет, глянул) У меня 29 июня будет, жду со смешанными чувствами)
23 Jun 19 by member: maksim_l
|
Спасибки))
Тебе успехов! С твоим аккуратным подходом должно быть всё хорошо!
23 Jun 19 by member: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|