Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
161.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 108.38g | Prot: 39.44g | Carb: 25.62g.
Breakfast: Sottile Gusto Capreggio Сыр Типа Итальянского, Шрот Семян Льна, Кофе с Молоком, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Брест Литовск Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Абрикосы, Черешня, Голубика, Яйцо Всмятку. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр Камамбер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|