Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 69.82g | Carb: 121.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Виноград, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Нектарин, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Чехонь, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Белочка7777777's weight history
|