Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2019:
|
1930 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 209.57g | Carb: 180.81g.
Breakfast: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Vasco Xbar со Вкусом Клубники , Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Льняное Масло. Lunch: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко, Банан, Злаки , Помидоры, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Dinner: Избенка Йогурт 2,5%, Яблоко Желтое, Банан, Простоквашино Творог 2%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina160's weight history
|