Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 108.76g | Carb: 149.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Утолина Сердце Утиное, Гречка Отварная. Dinner: Морской Окунь, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Нутелла Шоколадная Паста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Mr. Djemius Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KatySad's weight history
|