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27 27.8
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125.9 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
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1973 kcal
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Fat: 66.88g | Prot: 99.42g | Carb: 241.44g.
Breakfast: Vital Nature Latte di Avena, Ecor Crema di Cacao Intenso, Pancake cocco e latte/arancia, Vale Corn Flakes, Melone, Fage Yogurt Greco Total 5%. Lunch: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Cavolo Cotto (da Fresco), Santa Lucia Ricotta Light, KV Nordic Salmone Affumicato, Mamma Emma Gnocchi Rigati Bio Vegan. Dinner: Ecor Crema di Cacao Intenso, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Merivio Caciotta Morbida, Santa Lucia Ricotta, Brunori Piadina Biologica Grano Khorasan, Zucchine, Bresaola. Snacks/Other: Torta ricotta f.riso albicocche, Torta ricotta f.riso albicocche, Caffè Espresso, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Gentilini Oswego 5 Cereali, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi. more...
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losing 1.5 lb a week
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