Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
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116.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 June 2019:
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1328 kcal
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Fat: 37.51g | Prot: 97.65g | Carb: 147.73g.
Breakfast: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Danone Skyr Nature, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Lidl Framboise, Canderel Cankao, Blanc d'Oeuf, Banane, Danone Skyr Nature, Bio Planète Farine de Lin, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Myprotein Rolled Oats. Lunch: Santal Cuisine Vegetable, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Celnat Flocons de Pois Chiches, Florette Laitue Iceberg, Avocat, Épinard, Grand Frais Tofu Nature, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Prozis Lean Bread. Dinner: Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Oignons, Aubergine, Courgette, Florette Laitue Iceberg, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Priméal Gluten Pur, Mutti Purée de Tomates, Tipiak Tapioca, Puget Huile d'olive, Grain de Frais Lentilles Corail, Poivrons Rouges Doux, Oignons. Snacks/Other: Activia au Bifidus So Délicat Parfum Coco, Lidl Framboise, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Banane, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille, Prozis Oatmeal Nutchoc, Canderel Cankao. more...
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gaining 1.5 lb a week
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