|
🤞🤞🤞✌️✌️✌️🙏🙏🙏
|
127.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2019:
|
950 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 63.97g | Carb: 112.71g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит. Lunch: Бирская Ряженка 3.2%, Петрушка, Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Granmulino Перья, САБАНТУЙ Чечевица. Dinner: Огурец (с Кожурой), КМП Творог 9%, ДОМ Свиная Ножка Варёная, Чеснок, Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Стрелки Чеснока, Огурец (с Кожурой), Бирский Кефир 1%, КМП Творог 9%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Vitateka Рыбий Жир. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|