Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
675 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 33.17g | Carb: 48.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katasta's weight history
|