redsun1980's Journal, 10 June 2019

Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
99.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
1332 kcal Fat: 41.57g | Prot: 114.31g | Carb: 125.02g.   Breakfast: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Гречка, Травяной Чай, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Яйцо, Яичный Белок, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Клубника, Каждый День Гречка Отварная, Морской Окунь. Dinner: Морской Окунь, Клубника, От Мартина Семечки Отборные, Яичный Белок, Увелка Мука Гречневая, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль. Snacks/Other: Heinz Соус Экзотический, Котлеты с пшенкой, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Зеленый Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ironman Slim Bar. more...
losing 0.7 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



redsun1980's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.