Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
99.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 114.31g | Carb: 125.02g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Гречка, Травяной Чай, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Яйцо, Яичный Белок, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Клубника, Каждый День Гречка Отварная, Морской Окунь. Dinner: Морской Окунь, Клубника, От Мартина Семечки Отборные, Яичный Белок, Увелка Мука Гречневая, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль. Snacks/Other: Heinz Соус Экзотический, Котлеты с пшенкой, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Зеленый Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ironman Slim Bar. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
redsun1980's weight history
|