Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2012
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2012:
|
1027 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 27.37g | Carb: 171.65g.
Breakfast: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Сахар, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сахар, Чай с Молоком, Лечо "Классическое", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Киви, Цельное Молоко, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Сок Гранатовый. more...
|
|
2368 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 30 minutes, Housework - 1 hour, Hiking - 1 hour, Driving - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kornoux's weight history
|