Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
170.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 119.72g | Carb: 107.36g.
Breakfast: Красные Помидоры, Творог 5%. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Картофель Молодой. Dinner: Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Сильпо Орехи и Сухофрукты , Галичина Йогурт без Цукру 2,2%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milladiz's weight history
|