Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
139.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 107.14g | Carb: 111.79g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Горбуша на Пару, Омлет в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KatySad's weight history
|