Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2019:
|
1762 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 123.76g | Carb: 126.06g.
Breakfast: Творог 9%, Край Каравай Хлеб Городской, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. Lunch: Куриная Грудка, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Мясновъ Фарш Куриный. Dinner: Макароны Отварные, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Пестравка Ряженка 2,5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья130890's weight history
|