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28.5 28.5
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127.6 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2019:
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1917 kcal
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Fat: 42.37g | Prot: 135.69g | Carb: 243.49g.
Breakfast: Pane, Caffè (dalla Moca), Alce Nero Latte di Riso Basmati, Jocca Fiocchi di Latte, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gentilini Oswego 5 Cereali. Lunch: Bieta Lessa, Jocca Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, Ecor Grano Saraceno, Ecor Grano Tenero Integrale. Dinner: Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Asparagi, Rio Mare Tonno al Naturale, Ecor Ceci in Scatola, Cavolo Cappuccio, Pane, Pomodori, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Nescafe Espresso Macchiato, Prugne, Albicocche, Cappuccino, Piovesana Crackers di Grano Khorasan Kamut, Pancake cocco e latte/arancia. more...
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losing 3.1 lb a week
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