|
Jeej nog meer vocht kwijt! Ik voel mijn vingers en tenen al dunner worden, maar we zijn er nog niet helemaal.
|
233.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 125.83g | Prot: 107.72g | Carb: 54.45g.
Breakfast: Calvé Pindakaas (20g), Oké Jong Belegen 48+, Oké Zoetstof, Milsani Volle Yoghurt, Dulano Gerookte Paprikasalami. Lunch: Halfvolle Melk, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Lidl Schouderham, Mayonaise, Witlof, Jumbo Witte Kaas 40+, Augurken, Rode Paprika, Komkommer (Geschild). Dinner: Mayonaise, Zonnebloemolie, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Unox Stevige Groentesoep. Snacks/Other: Monster Energy Ultra Sunrise, Lindt Chocolade 85%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|