Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
123.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 121.91g | Carb: 173.92g.
Breakfast: Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Крупа Перловая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Мексиканская Смесь, Брест-Литовск Сметана 15%, Шампиньоны, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Банан. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|