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28.7 28.6
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128.1 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2019:
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1773 kcal
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Fat: 54.16g | Prot: 97.49g | Carb: 211.03g.
Breakfast: Alce Nero Latte di Riso Basmati, Caffè (dalla Moca), Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Baule Volante Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Alce Nero Latte di Riso Basmati, Uovo, Albume d'uovo. Lunch: Lavazza Caffè Ginseng, Cipolle Rosse, Zucchine, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Ecor Grano Tenero Integrale, Ecor Grano Saraceno. Dinner: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Tre Marie Frollino con Cioccolato e Cacao - Ancora Uno, Insalata Mista Verde, Patate al forno, Merivio Caciotta Morbida, Conad Melanzane Grigliate. Snacks/Other: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Lavazza Caffè Ginseng, Pancake cocco e latte/arancia. more...
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gaining 3.1 lb a week
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