olgaaa2007's Journal, 04 June 2019

122.8 lb Lost so far: 125.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1604 kcal

Fat: 56.42g | Prot: 103.79g | Carb: 178.80g.   Breakfast: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Lunch: Урюк, Greenfield Чай Черный, Окей Перец Печеный, ВкусВилл Говядина Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Щи, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Dinner: Останкино Простокваша Термостатная, Мёд, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Абрикосы, Черешня, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Greenfield Чай Черный, Вода. more...

2342 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Grocery Shopping - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Treadmill - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 5 minutes. more...