bobb1966's Journal, 04 June 2019

213.8 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2043 kcal

Fat: 101.10g | Prot: 92.28g | Carb: 194.66g.   Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Чай, Киви. Lunch: Хлеб Бородинский, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Макси Драники Овощные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Snacks/Other: Красное Яблоко, Семушка Миндаль Сушеный. more...

2378 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...