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27.9 28.1
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126.8 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 June 2019:
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1948 kcal
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Fat: 72.57g | Prot: 130.37g | Carb: 191.40g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Tre Marie Frollino con Cioccolato e Cacao - Ancora Uno, Fage Yogurt Greco Total 0%, le Veneziane Biscotti al Cocco. Lunch: Mulan Spaghetti di Soia con Verdura Mista, Coop Spaghetti di Soia con Verdure, Arance, Anatra Arrosto, Anatra Arrosto (senza Pelle), Riso alla Cantonese, Ravioli al Vapore. Dinner: More, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pane, Cavolo Cotto (da Fresco), Zucchine Grigliate, Anatra Arrosto (senza Pelle). Snacks/Other: Lattebusche Yogurt ai Frutti di Bosco, Asparagi, Albicocche, Cappuccino. more...
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losing 1.5 lb a week
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