Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
168.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 141.22g | Carb: 115.16g.
Breakfast: Снежана Буженина Запечённая, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Финиковый Сироп, Сырники, Гурман Сыр. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pono4ka2808's weight history
|